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輸尿管結石高發(fā)人群主要有長(cháng)期飲水不足者、高草酸飲食者、泌尿系統異常者、代謝性疾病患者。結石形成與生活習慣、解剖結構及疾病因素密切相關(guān)。
1、飲水不足者每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，鈣鹽結晶沉積風(fēng)險增加。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配至全天。
2、高草酸飲食者過(guò)量攝入菠菜、濃茶等高草酸食物易形成草酸鈣結石。需控制每日草酸攝入量，烹飪前焯水可減少蔬菜中草酸含量。
3、泌尿異常者先天性輸尿管狹窄或前列腺增生患者尿液引流不暢，結晶易滯留形成結石?？赡馨殡S腰痛、血尿癥狀，需通過(guò)影像學(xué)檢查明確解剖異常。
4、代謝疾病者甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥患者尿鈣/尿酸排泄異常，可能產(chǎn)生磷酸鈣或尿酸結石。通常需結合血液檢查確診原發(fā)病。
建議高風(fēng)險人群定期進(jìn)行尿液分析及泌尿系超聲檢查，保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，避免久坐及過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白。
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