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壓迫性尿失禁可通過(guò)盆底肌訓練、生活方式調整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。壓迫性尿失禁通常由盆底肌松弛、肥胖、妊娠損傷、泌尿系統疾病等原因引起。
1、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，持續3個(gè)月以上可改善控尿能力。
2、生活方式調整減輕體重、避免提重物及劇烈運動(dòng)，減少咖啡因攝入，有助于降低腹壓對膀胱的刺激。
3、藥物治療可能與雌激素水平下降或神經(jīng)調控異常有關(guān)，通常表現為咳嗽大笑時(shí)漏尿?？勺襻t囑使用米拉貝隆、索利那新、度洛西汀等藥物調節膀胱功能。
4、手術(shù)治療可能與盆腔器官脫垂或尿道括約肌缺陷有關(guān)，通常伴隨下墜感?？煽紤]尿道中段懸吊術(shù)或膀胱頸懸吊術(shù)等術(shù)式。
建議每日飲水控制在1500-2000毫升，避免憋尿，選擇高膳食纖維飲食預防便秘加重腹壓。
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