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同房時(shí)陰莖勃起后變軟可能由心理緊張、疲勞、激素水平異常、血管功能障礙等原因引起，可通過(guò)心理調節、生活方式調整、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。
1、心理緊張焦慮或壓力可能抑制性興奮反射，表現為勃起不堅。建議通過(guò)伴侶溝通緩解緊張情緒，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
2、身體疲勞過(guò)度勞累會(huì )降低睪酮分泌，影響勃起硬度。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善，避免熬夜及過(guò)量飲酒。
3、激素異常睪酮缺乏可能與下丘腦-垂體病變有關(guān)，常伴性欲減退。需檢測激素水平，可遵醫囑使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物。
4、血管病變動(dòng)脈硬化或靜脈漏會(huì )導致勃起供血不足，多見(jiàn)于高血壓患者。需進(jìn)行陰莖血流超聲檢查，可用西地那非片、他達拉非片等藥物，嚴重者需血管重建手術(shù)。
日?？蛇m當食用牡蠣、堅果等含鋅食物，避免高脂飲食。出現反復勃起障礙應及時(shí)到男科或泌尿外科就診評估。
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