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下頜長(cháng)痘痘可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊炎或痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、局部用藥或口服藥物等方式改善。
1、激素波動(dòng)青春期、月經(jīng)期或壓力大時(shí)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。建議保持規律作息，避免熬夜，必要時(shí)在醫生指導下使用螺內酯片或短效避孕藥調節激素。
2、皮膚清潔不足卸妝不徹底或汗液堆積導致毛孔堵塞。需每日用溫和氨基酸潔面清潔，避免使用含礦油成分的護膚品，可配合外用阿達帕林凝膠或過(guò)氧苯甲酰乳膏。
3、飲食刺激高糖高脂飲食會(huì )加重炎癥反應。減少牛奶、巧克力及辛辣食物攝入，增加蔬菜水果和飲水，癥狀明顯時(shí)可口服鹽酸多西環(huán)素片或丹參酮膠囊。
4、細菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)毛囊炎，常伴隨紅腫膿皰。需避免擠壓痘痘，醫生可能開(kāi)具夫西地酸乳膏或異維A酸軟膠囊，嚴重者需配合紅藍光治療。
日常注意選擇無(wú)致痘成分的護膚品，避免頻繁觸摸下頜區域，若痘痘反復發(fā)作或遺留瘢痕應及時(shí)就診皮膚科。
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