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腰椎滑脫可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據滑脫程度及癥狀決定。
1、保守治療輕度滑脫可通過(guò)腰背肌鍛煉、佩戴支具等穩定脊柱，避免久坐久站及負重活動(dòng)，定期復查觀(guān)察進(jìn)展。
2、物理治療超短波、牽引等可緩解神經(jīng)壓迫癥狀，熱敷和低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)和肌肉痙攣。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可鎮痛，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多。
4、手術(shù)治療重度滑脫或神經(jīng)損傷需行椎弓根螺釘固定融合術(shù)，微創(chuàng )椎間孔鏡技術(shù)適用于部分病例，術(shù)后需嚴格康復訓練。
日常注意保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，睡眠選擇硬板床，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
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