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小孩總眨眼睛可能由視疲勞、結膜炎、抽動(dòng)癥、倒睫等原因引起,家長(cháng)需觀(guān)察伴隨癥狀并及時(shí)就醫。
1、視疲勞長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導致眼周肌肉緊張,表現為頻繁眨眼。建議家長(cháng)控制電子屏幕使用時(shí)間,每20分鐘引導孩子遠眺6米外景物20秒,可配合人工淚液緩解干澀。
2、結膜炎細菌或病毒感染引發(fā)的結膜充血會(huì )刺激眨眼反射,常伴有眼部分泌物增多。家長(cháng)需用溫水清潔孩子眼瞼,醫生可能開(kāi)具左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物。
3、抽動(dòng)癥神經(jīng)發(fā)育異常導致的運動(dòng)性抽動(dòng),眨眼可能伴隨聳肩、清嗓等動(dòng)作。家長(cháng)應避免過(guò)度關(guān)注癥狀,心理行為治療配合硫必利片等藥物可改善癥狀。
4、倒睫睫毛逆向生長(cháng)摩擦角膜引發(fā)保護性眨眼,嚴重時(shí)會(huì )出現畏光流淚。需眼科檢查確認,輕度可通過(guò)拔除異常睫毛緩解,頑固性倒睫需考慮瞼內翻矯正手術(shù)。
日常注意保持孩子眼部清潔,增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入,持續癥狀超過(guò)兩周或伴隨視力下降需立即就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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