醫生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  消化不良吸收不好可能與胃腸功能紊亂、飲食不當、腸道菌群失衡、慢性疾病等因素有關(guān)。

  1、胃腸功能紊亂

  胃腸蠕動(dòng)異?；蛳阜置诓蛔銜?huì )影響食物分解，表現為餐后腹脹?？赏ㄟ^(guò)規律進(jìn)食、避免生冷刺激食物改善。

  2、飲食不當

  暴飲暴食或高脂飲食加重消化負擔，長(cháng)期可能導致?tīng)I養吸收障礙。建議少量多餐，增加易消化食物比例。

  3、腸道菌群失衡

  抗生素使用或感染會(huì )導致益生菌減少，影響營(yíng)養物質(zhì)的分解吸收?？勺襻t囑服用雙歧桿菌、乳酸菌素等微生態(tài)制劑。

  4、慢性疾病

  慢性胃炎、胰腺炎等疾病會(huì )損傷消化器官功能，通常伴有腹痛癥狀。需完善胃鏡等檢查后使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶等藥物治療。

  日?？蛇m量食用山藥、小米粥、南瓜等易消化食物，避免辛辣油膩，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。