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頭皮發(fā)癢可使用含有酮康唑、二硫化硒、水楊酸或吡硫翁鋅成分的洗發(fā)產(chǎn)品，也可選擇含有茶樹(shù)油、甘草酸二鉀等舒緩成分的日常洗護用品。
一、酮康唑酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌過(guò)度增殖，適用于真菌感染引起的頭皮瘙癢和頭屑增多。常見(jiàn)劑型包括洗劑和香波，應在醫生指導下使用。
二、二硫化硒二硫化硒洗劑具有抗皮脂溢性和抗真菌作用，對脂溢性皮炎導致的頭皮瘙癢有效。劑型多為洗劑，使用時(shí)需避免接觸眼睛。
三、水楊酸水楊酸洗發(fā)產(chǎn)品能軟化角質(zhì)層，緩解毛囊口堵塞引起的瘙癢，適用于銀屑病或頭皮屑過(guò)多的情況。常見(jiàn)劑型包括液態(tài)洗劑和凝膠型洗發(fā)水。
四、吡硫翁鋅吡硫翁鋅能調節頭皮微生物平衡，減少因細菌感染引發(fā)的瘙癢，多用于日常去屑洗發(fā)水中。劑型包括乳液狀洗發(fā)水和泡沫型清潔劑。
若瘙癢持續或伴有紅腫脫發(fā)等癥狀，應及時(shí)就診皮膚科。日常洗頭水溫不宜過(guò)高，減少燙染頻率，保持頭皮清潔干燥。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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