徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：一、眾所周知眼部肌膚非常之薄，所以千萬要注意力度，一定要輕輕推按，切忌拉扯嬌嫩肌膚。二、用無名指和中指圍繞眼周順時針輕輕推按，再逆時針按摩一次，左右各推按五個來回。三、至于眉頭的部分，用拇指的指腹輕按攢竹穴，這樣有效改善眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。四、用食指輕揉眼部側(cè)邊的太陽穴，促進頭部血液循環(huán)，緩解緊繃的神經(jīng)。五、眼珠下方一厘米找準(zhǔn)四白穴，用中指指腹輕輕推按。眼睛疲勞輕松緩解。