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感冒一般7-10天能好，實(shí)際恢復時(shí)間受到病毒類(lèi)型、免疫力水平、并發(fā)癥情況、護理措施等多種因素的影響。
1、病毒類(lèi)型：普通鼻病毒引起的感冒癥狀較輕，通常5-7天可自愈；流感病毒導致的感冒可能持續10天以上。
2、免疫力水平：兒童和老年人因免疫功能較弱，恢復期可能延長(cháng)至2周；健康成年人通常1周內癥狀明顯緩解。
3、并發(fā)癥情況：合并細菌性鼻竇炎或中耳炎時(shí)，病程可能延長(cháng)至14天以上，需配合抗生素治療。
4、護理措施：保持充足休息和水分攝入可縮短病程，持續勞累可能使恢復時(shí)間延長(cháng)50%。
感冒期間建議每日飲用2000毫升溫水，適當補充維生素C含量高的水果，癥狀持續超過(guò)10天或出現高熱需及時(shí)就醫。
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