醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  春季促進(jìn)兒童身高增長可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、魚肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、碳酸鈣顆粒、賴氨酸維B12顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)并監(jiān)測生長曲線。

  一、食物1. 牛奶

  富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，建議每天飲用300-500毫升，乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖配方奶。

  2. 雞蛋

  含有人體必需氨基酸和卵磷脂，每天食用1-2個水煮蛋有助于骨骼發(fā)育，對雞蛋過敏者需規(guī)避。

  二、藥物1. 維生素D滴劑

  促進(jìn)鈣吸收的關(guān)鍵營養(yǎng)素，使用前需檢測血液25羥維生素D水平，避免過量補(bǔ)充。

  2. 碳酸鈣顆粒

  補(bǔ)鈣基礎(chǔ)制劑，建議與維生素D配合使用，長期服用需監(jiān)測血鈣尿鈣水平。

  家長應(yīng)保證兒童每日1小時戶外運(yùn)動，睡眠時間不少于9小時，定期進(jìn)行骨齡檢測和生長發(fā)育評估。