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腎結石0.5毫米可通過(guò)多飲水、藥物排石、調整飲食、適度運動(dòng)等方式治療。微小結石通常由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷泌尿系統,促進(jìn)結石自然排出。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物排石可能與尿酸鹽代謝紊亂或感染有關(guān),通常表現為腰痛、血尿等癥狀??勺襻t囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物。
3、調整飲食減少高草酸食物如菠菜竹筍攝入,控制每日鈉鹽攝入量低于5克。適量補充柑橘類(lèi)水果有助于堿化尿液。
4、適度運動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)可利用重力作用輔助排石,但需避免劇烈運動(dòng)導致結石移位引發(fā)腎絞痛。
定期復查泌尿系統超聲監測結石位置變化,若出現持續腰痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫。
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