李亮漣
副主任醫師
南方醫科大學(xué)第三附屬醫院
指導意見(jiàn)：對于高脂血癥的患者不能夠吃的食物，主要是富含油脂類(lèi)的食物和高膽固醇的食物。比如不適合吃動(dòng)物內臟，也不適合吃肥膩的食物。而且在進(jìn)食的時(shí)候，選擇的烹飪方式盡量清淡一些，可以選擇水煮、清蒸，或者是燉湯的烹飪方式，不適合選擇油燜、爆炒等方式。并且要注意在平時(shí)，還需要堅持少量多次飲用溫開(kāi)水，進(jìn)行適當的身體鍛煉，能夠促進(jìn)脂肪的消耗?？梢远喑砸恍└呔S生素，特別是富含膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出身體中多余脂肪。還需要定期進(jìn)行血脂水平的檢測，明確血脂高的癥狀是否得到了緩解。