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月經(jīng)期腰疼可能由盆腔充血、前列腺素分泌增多、子宮位置異常、子宮內膜異位癥等原因引起。
1、盆腔充血月經(jīng)期盆腔血管擴張導致充血，可能壓迫腰部神經(jīng)引發(fā)疼痛，可通過(guò)熱敷或適度運動(dòng)緩解。
2、前列腺素增多子宮內膜脫落時(shí)釋放過(guò)量前列腺素，刺激子宮收縮并引發(fā)腰部牽涉痛，建議遵醫囑使用布洛芬等藥物緩解。
3、子宮位置異常子宮后傾可能直接壓迫骶骨神經(jīng)叢，表現為持續性腰骶部酸脹，需通過(guò)盆底肌鍛煉改善體位。
4、子宮內膜異位癥異位內膜組織侵襲腰骶神經(jīng)時(shí)會(huì )產(chǎn)生周期性劇痛，伴隨經(jīng)量增多等癥狀，確診后需藥物或手術(shù)治療。
建議經(jīng)期避免久坐久站，適量補充溫性食物如紅棗姜茶，若疼痛持續加重或出現非經(jīng)期腰痛應及時(shí)就診。
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