醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕婦過量攝入亞麻酸可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)、影響胎兒發(fā)育、干擾營養(yǎng)素平衡、誘發(fā)胃腸不適。

  1、出血風(fēng)險(xiǎn)

  亞麻酸具有抗凝作用，過量可能抑制血小板聚集。妊娠期凝血功能本就處于高凝狀態(tài)，過量攝入可能增加產(chǎn)前產(chǎn)后異常出血概率。

  2、發(fā)育干擾

  α-亞麻酸在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為DHA，但轉(zhuǎn)化率僅不足15%。過量攝入可能打破ω-3與ω-6脂肪酸平衡，反而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

  3、營養(yǎng)失衡

  亞麻酸代謝需消耗維生素B6、鋅等輔助因子。長期超量補(bǔ)充可能導(dǎo)致這些微量營養(yǎng)素缺乏，繼而影響母體健康及胎兒生長。

  4、胃腸刺激

  部分孕婦對(duì)油脂耐受性降低，每日攝入超過3克亞麻酸易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等消化不良癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)脫水。

  建議孕婦通過深海魚類、核桃等天然食物獲取亞麻酸，如需補(bǔ)充制劑請(qǐng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，并定期監(jiān)測凝血功能。