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腰椎間盤(pán)突出保守治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位，可減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙緩解神經(jīng)壓迫。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、神經(jīng)營(yíng)養藥如甲鈷胺可緩解癥狀。
4、康復鍛煉疼痛緩解后逐步進(jìn)行麥肯基療法、游泳等低沖擊運動(dòng)，增強腰背肌群穩定性。
保守治療期間應避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，若3個(gè)月無(wú)效需考慮手術(shù)干預。
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