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血糖持續15毫摩爾/升以上可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。
1、調整飲食減少精制碳水攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，每日分餐進(jìn)食有助于平穩血糖。避免含糖飲料和高脂食品。
2、增加運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)可提高胰島素敏感性。避免空腹運動(dòng)并監測運動(dòng)前后血糖。
3、口服降糖藥二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖。需遵醫囑選擇藥物并定期監測肝腎功能。
4、胰島素治療對于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需使用門(mén)冬胰島素、甘精胰島素等替代治療。胰島素劑量需根據血糖監測結果動(dòng)態(tài)調整。
建議每日監測血糖并記錄，定期復查糖化血紅蛋白，出現口渴多尿加重或意識模糊需立即就醫。保持規律作息和情緒穩定有助于血糖控制。
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