醫生回答(1)

• 陳國棟

  副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

  指導意見(jiàn)：

  糖尿病人大便干燥可通過(guò)調整飲食、補充水分、適度運動(dòng)和藥物治療等方式改善。大便干燥通常由膳食纖維不足、血糖控制不佳、自主神經(jīng)病變和藥物副作用等原因引起。

  1、調整飲食

  增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，避免高糖高脂飲食加重血糖波動(dòng)。

  2、補充水分

  每日飲水保持足夠量，建議少量多次飲用溫開(kāi)水，避免因高血糖導致的滲透性利尿加劇脫水。

  3、適度運動(dòng)

  規律進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，運動(dòng)時(shí)間控制在餐后1小時(shí)左右為宜。

  4、藥物治療

  頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或麻仁軟膠囊等緩瀉劑，避免濫用刺激性瀉藥。

  糖尿病患者需定期監測血糖，若調整生活方式后便秘仍持續，應及時(shí)就醫排查自主神經(jīng)病變等并發(fā)癥。