醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  碎石術(shù)后飲食需注意低鹽低脂、多飲水、限制草酸攝入、增加膳食纖維，可適量食用冬瓜、薏米、蘋(píng)果、燕麥等食物，必要時(shí)遵醫囑服用枸櫞酸鉀、碳酸氫鈉、別嘌呤醇、雙氫克尿噻等藥物。

  1、低鹽低脂

  每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?，避免腌制食品，減少動(dòng)物脂肪攝入，降低尿鈣排泄及尿酸生成風(fēng)險。

  2、多飲水

  每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡檸檬水，促進(jìn)殘余碎石排出。

  3、限制草酸

  減少菠菜、竹筍、濃茶等高草酸食物攝入，烹飪時(shí)先焯水處理，可搭配高鈣食物降低草酸吸收率。

  4、增加纖維

  每日攝入25-30克膳食纖維，選擇全谷物、新鮮蔬菜水果，有助于改善腸道蠕動(dòng)，減少尿鈣重吸收。

  術(shù)后三個(gè)月內定期復查泌尿系超聲，避免劇烈運動(dòng)導致殘留結石移位，出現血尿或腰痛需及時(shí)復診。