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膝關(guān)節損傷康復療法主要有物理治療、運動(dòng)療法、支具輔助、手術(shù)治療四種方式。
1、物理治療通過(guò)熱敷、超聲波等物理手段促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛癥狀，適用于輕度軟組織損傷。
2、運動(dòng)療法在康復師指導下進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮、直腿抬高等訓練，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。
3、支具輔助使用膝關(guān)節護具或支具提供外部支撐，限制異?；顒?dòng)，適用于韌帶部分撕裂等中度損傷。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡下游離體摘除、半月板縫合等手術(shù)適用于嚴重韌帶斷裂或關(guān)節內結構損傷病例。
康復期間建議控制體重，避免爬樓梯等負重活動(dòng)，可配合游泳等低沖擊運動(dòng)促進(jìn)功能恢復。
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