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血壓收縮壓正常值為90-139毫米汞柱,舒張壓正常值為60-89毫米汞柱,血壓水平主要受到年齡、生活習慣、基礎疾病、遺傳因素等多種因素的影響。
1、年齡:隨著(zhù)年齡增長(cháng),血管彈性下降可能導致血壓升高,建議定期監測血壓。
2、生活習慣:高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙飲酒等不良習慣易導致血壓異常,需保持健康生活方式。
3、基礎疾?。?p>糖尿病、腎病等慢性病可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓,通常伴隨頭暈、心悸等癥狀,需針對原發(fā)病治療。4、遺傳因素:家族高血壓病史者患病風(fēng)險較高,可能與血管緊張素系統異常有關(guān),表現為晨起血壓波動(dòng),需早期篩查干預。
建議每日固定時(shí)間測量血壓,記錄波動(dòng)情況,飲食注意低鹽低脂,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),發(fā)現異常及時(shí)就醫。
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