指導意見(jiàn):12歲女生150cm正常還能長(cháng)高10-15厘米左右,但是具體增長(cháng)幅度也是因人而異,因為每個(gè)人的生長(cháng)發(fā)育情況不同,所以實(shí)際身高也會(huì )有所差異。
孩子的身高會(huì )受到很多因素的影響,比如遺傳因素、飲食、鍛煉等。為保證孩子身高,建議日??梢远喑猿砸恍┖}比較高的食物,比如雞蛋、瘦肉、純牛奶,另外也可以多吃新鮮瓜果和蔬菜。
平時(shí)也要適當的增加一些有氧的運動(dòng),比如跳繩、跑步,同時(shí)也要保證充足的睡眠,避免長(cháng)時(shí)間的熬夜。