醫生回答(1)

• 張向寧

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  葉酸不會(huì )直接促進(jìn)排卵，但適量補充葉酸有助于維持生殖系統健康。葉酸的作用主要有預防胎兒神經(jīng)管缺陷、參與DNA合成、改善卵子質(zhì)量、降低同型半胱氨酸水平。

  1、預防胎兒缺陷

  葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養素，孕前3個(gè)月開(kāi)始補充可有效降低脊柱裂等畸形概率，建議備孕女性每日補充400微克。

  2、參與DNA合成

  葉酸作為輔酶參與細胞分裂和遺傳物質(zhì)合成過(guò)程，對卵泡發(fā)育成熟有間接支持作用，缺乏可能導致卵子染色體異常。

  3、改善卵子質(zhì)量

  葉酸的抗氧化特性可減少自由基對卵細胞的損傷，臨床觀(guān)察顯示規律補充葉酸的女性卵泡液中葉酸濃度與卵子成熟度呈正相關(guān)。

  4、調節同型半胱氨酸

  葉酸代謝可降低血液中同型半胱氨酸濃度，該物質(zhì)過(guò)高可能影響卵巢血流灌注和激素分泌，間接干擾排卵功能。

  建議備孕女性通過(guò)動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物獲取葉酸，必要時(shí)在醫生指導下使用葉酸補充劑，同時(shí)保持規律作息和均衡營(yíng)養。