來源：博禾知道
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這幾天一直放屁但是不臭多由吞咽空氣、飲食產(chǎn)氣、胃腸蠕動快或腸道菌群失調(diào)引起。
1、吞咽空氣進(jìn)食過快或嚼口香糖導(dǎo)致吞入大量空氣，氣體積聚后排出，建議細(xì)嚼慢咽減少空氣攝入。
2、飲食產(chǎn)氣食用豆類或紅薯等高產(chǎn)氣食物，在腸道分解產(chǎn)生氣體，建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)減少此類食物。
3、胃腸蠕動胃腸蠕動加速使氣體快速通過腸道，可能與消化不良有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹，需規(guī)律飲食作息。
4、菌群失調(diào)腸道菌群失衡可能導(dǎo)致發(fā)酵異常產(chǎn)生氣體，常伴大便性狀改變，可遵醫(yī)囑使用益生菌制劑。
建議日常保持規(guī)律作息，適量進(jìn)行腹部按摩，避免暴飲暴食，若癥狀持續(xù)加重請及時就醫(yī)。
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