醫生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

  指導意見(jiàn)：

  懷孕四個(gè)月可以適量吃小龍蝦，但需確保充分煮熟并控制食用量。小龍蝦可能攜帶寄生蟲(chóng)或細菌，過(guò)量食用可能增加胃腸負擔。

  1、營(yíng)養補充

  小龍蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育。建議選擇新鮮活蝦，徹底清洗后高溫烹煮。

  2、過(guò)敏風(fēng)險

  部分孕婦可能對甲殼類(lèi)海鮮過(guò)敏。首次食用應少量嘗試，觀(guān)察是否出現皮疹或呼吸困難等反應。

  3、衛生隱患

  未煮熟的小龍蝦可能含寄生蟲(chóng)。必須煮沸超過(guò)5分鐘，避免食用頭部和內臟。

  4、食用建議

  每周不超過(guò)200克，避免與寒性食物同食。出現腹痛或腹瀉應立即就醫。

  孕期飲食需多樣化，可搭配西藍花、蘋(píng)果等富含維生素的食物，如有不適及時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。