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頸椎引起背部痛可通過(guò)熱敷理療、頸部肌肉鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由頸椎退行性變、不良姿勢、頸椎間盤(pán)突出、頸部肌肉勞損等原因引起。
1、熱敷理療使用40℃左右熱毛巾敷于頸背部,每次15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于因肌肉勞損或受涼導致的疼痛。
2、頸部肌肉鍛煉進(jìn)行頸部前屈后伸、左右側屈及旋轉運動(dòng),每組10次,每日2組??稍鰪娂∪夥€定性,改善頸椎生理曲度異常。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物??赡芘c神經(jīng)根受壓、炎癥反應等因素有關(guān),通常表現為放射性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
4、物理治療采用頸椎牽引、超聲波治療或低頻脈沖電刺激。適用于頸椎間盤(pán)突出或小關(guān)節紊亂,通常伴隨上肢麻木、肌力下降等癥狀。
避免長(cháng)時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,日??蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運動(dòng)。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
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