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0.5厘米的腎結石一般需要2-4周排出，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、尿路通暢度、飲水量、運動(dòng)方式等多種因素的影響。
1、結石位置：位于腎盂或上段輸尿管的結石排出較慢，下段輸尿管或膀胱入口處結石更易排出?？赏ㄟ^(guò)跳躍運動(dòng)幫助移位。
2、尿路通暢度：存在輸尿管狹窄或先天畸形時(shí)排出時(shí)間延長(cháng)。需通過(guò)超聲檢查評估，必要時(shí)行輸尿管支架置入術(shù)。
3、飲水量：每日飲水2000-3000毫升可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用，避免短時(shí)間內大量飲水加重腎臟負擔。
4、運動(dòng)方式：適度蹦跳、爬樓梯等重力性運動(dòng)有助于結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛發(fā)作。
觀(guān)察期間出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫，日?？蛇m量飲用檸檬水，避免高草酸食物如菠菜、濃茶。
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