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輸尿管結石碎石后可通過(guò)多飲水、藥物輔助、體位調整及適度運動(dòng)等方式促進(jìn)排出。碎石通常由結石體積較大、輸尿管狹窄、尿液成分異?；虼x性疾病等因素引起。
1、多飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流速度，幫助沖刷碎石。建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水導致不適。
2、藥物輔助可遵醫囑使用坦索羅辛擴張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。這些藥物有助于松弛平滑肌、減輕炎癥及預防新結石形成。
3、體位調整根據結石位置采取膝胸臥位或健側臥位，利用重力作用促進(jìn)下段輸尿管結石移動(dòng)。每日保持特定體位半小時(shí)，重復進(jìn)行。
4、適度運動(dòng)進(jìn)行跳躍、爬樓梯等垂直運動(dòng)可加速碎石排出。避免劇烈運動(dòng)導致輸尿管黏膜損傷，建議分次短時(shí)運動(dòng)。
碎石排出期間出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量以抑制結石結晶形成。
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