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頭上有大塊頭皮屑可通過(guò)調整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、排查潛在疾病等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。
1、調整洗護習慣減少燙染頻率，避免過(guò)度清潔，水溫控制在37℃左右。選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，每周洗發(fā)3-4次為宜。
2、使用抗屑洗發(fā)水含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的藥用洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖。使用時(shí)需按摩頭皮3-5分鐘再沖洗。
3、藥物治療頑固性頭皮屑可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、鹽酸特比萘芬乳膏等抗真菌藥物，或短期外用糖皮質(zhì)激素緩解炎癥。
4、排查潛在疾病可能與銀屑病、特應性皮炎等慢性皮膚病有關(guān)，通常伴隨紅斑和鱗屑。需皮膚科醫生通過(guò)皮膚鏡或病理檢查確診。
日常避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食攝入。若癥狀持續加重或伴隨脫發(fā)、滲液等情況應及時(shí)就醫。
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