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頸椎曲度變直可通過(guò)物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等方式矯正。頸椎曲度變直通常由長(cháng)期姿勢不良、頸椎退行性變、外傷、先天性因素等原因引起。
1、物理治療頸椎牽引可緩解肌肉痙攣,紅外線(xiàn)照射有助于改善局部血液循環(huán),超短波治療能減輕炎癥反應。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能改善肌肉緊張,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
3、運動(dòng)康復頸椎操可增強頸部肌肉力量,游泳等有氧運動(dòng)有助于改善頸椎活動(dòng)度,瑜伽能提高頸椎柔韌性。運動(dòng)需循序漸進(jìn)避免過(guò)度拉伸。
4、手術(shù)治療嚴重病例可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)適用于保守治療無(wú)效或伴有神經(jīng)壓迫癥狀的患者。
日常應避免長(cháng)時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的枕頭,定期進(jìn)行頸部放松活動(dòng),癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)就醫復查。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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