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身體皮膚干燥可通過(guò)皮膚保濕、生活調整、飲食干預、醫學(xué)治療等方式解決。皮膚干燥主要由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、皮膚老化、疾病因素等原因引起。
一、皮膚保濕選擇含有甘油、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品，浴后及時(shí)涂抹，鎖住皮膚水分。
二、生活調整避免過(guò)熱洗澡水，縮短洗浴時(shí)間，使用溫和沐浴露，穿著(zhù)純棉衣物減少摩擦。
三、飲食干預增加飲水，適量食用富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素E的堅果、富含必需脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)。
四、醫學(xué)治療干燥與魚(yú)鱗病、特應性皮炎、甲狀腺功能減退、糖尿病等有關(guān)，表現為瘙癢、脫屑、皸裂?？墒褂媚蛩剀浉?、維生素E乳、他克莫司軟膏等藥物。
保持室內濕度適宜，避免搔抓，癥狀持續或加重需就醫明確病因。
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