來(lái)源：博禾知道
39人閱讀
小孩落枕脖子歪斜可通過(guò)熱敷按摩、調整睡姿、頸部制動(dòng)、藥物緩解等方式改善。落枕通常由睡姿不當、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎小關(guān)節紊亂等原因引起。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷頸部15分鐘，配合輕柔按摩幫助放松痙攣肌肉。家長(cháng)需注意水溫避免燙傷，每日重復進(jìn)行2-3次。
2、調整睡姿避免使用過(guò)高枕頭，睡眠時(shí)保持頭頸與軀干軸線(xiàn)一致。建議家長(cháng)選擇高度適中的兒童枕，糾正孩子趴睡習慣。
3、頸部制動(dòng)限制頸部大幅度轉動(dòng)，必要時(shí)用軟頸托固定。家長(cháng)需監督孩子減少低頭玩手機等動(dòng)作，持續1-2天癥狀可緩解。
4、藥物緩解疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液或雙氯芬酸鈉凝膠，禁止自行調整用藥劑量。
若48小時(shí)后仍存在活動(dòng)受限或伴隨上肢麻木，需及時(shí)就醫排除寰樞椎半脫位等嚴重情況。日常注意避免肩頸部負重受涼。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)