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血脂高膽固醇高甘油三酯高怎么辦

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膽固醇高藕可以吃嗎
膽固醇高的人群一般可以適量吃藕,藕的脂肪含量極低且富含膳食纖維,有助于調節血脂。藕屬于低脂高纖維的根莖類(lèi)蔬菜,每100克鮮藕僅含0.1克脂肪,而膳食纖維含量達到2.2克。膳食纖維能與腸道內膽固醇結合并促進(jìn)其排出,減少膽固...
膽固醇高是營(yíng)養過(guò)剩嗎
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膽固醇高可以喝ad鈣奶嗎
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