指導意見(jiàn)：對于陽(yáng)痿早泄，建議多食用富含鋅、維生素E、胡蘿卜素、芝麻酚等營(yíng)養素的食物，如牛肉、魚(yú)蝦、堅果、豆制品、糙米、雞蛋等，也可適量食用海產(chǎn)品。
此外，應注重飲食營(yíng)養均衡，并保證充足的睡眠和適當的運動(dòng)，避免過(guò)度疲勞和壓力過(guò)大，同時(shí)減少酗酒、吸煙等有害習慣的影響。
需要注意的是，食療并非萬(wàn)能，對于癥狀較嚴重的陽(yáng)痿早泄患者還應及時(shí)就醫，選用適當的藥物治療和其他輔助治療措施。