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夜間低血糖通常發(fā)生在凌晨1-3點(diǎn),實(shí)際出現時(shí)間受到胰島素過(guò)量、晚餐攝入不足、酒精攝入、運動(dòng)過(guò)量等因素影響。
1、胰島素過(guò)量睡前注射胰島素劑量過(guò)高或作用時(shí)間延長(cháng)可能導致夜間血糖驟降,表現為冷汗、心悸,需調整胰島素類(lèi)型或劑量。
2、晚餐攝入不足碳水化合物攝入過(guò)少或進(jìn)食時(shí)間過(guò)早會(huì )使夜間肝糖原儲備不足,建議睡前加餐含復合碳水化合物的食物。
3、酒精攝入酒精抑制肝臟糖異生作用,飲酒后3-5小時(shí)易發(fā)生低血糖,糖尿病患者應避免睡前飲酒。
4、運動(dòng)過(guò)量傍晚劇烈運動(dòng)可能持續消耗血糖至夜間,運動(dòng)后需監測血糖并及時(shí)補充能量。
建議糖尿病患者睡前監測血糖,床頭放置速效糖源,若頻繁出現夜間低血糖應及時(shí)就醫調整治療方案。
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