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寶寶經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、環(huán)境因素、病毒感染、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān),可通過(guò)增強免疫力、改善環(huán)境、藥物治療、過(guò)敏管理等方式緩解。
1、免疫力低下寶寶免疫系統發(fā)育不完善,容易反復感染。建議家長(cháng)保證寶寶充足睡眠,適當補充維生素D和鋅,避免過(guò)度疲勞。
2、環(huán)境因素家中通風(fēng)不良或接觸二手煙會(huì )刺激呼吸道。家長(cháng)需保持室內空氣流通,定期清潔床上用品,避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所。
3、病毒感染可能與呼吸道合胞病毒、腺病毒等感染有關(guān),表現為鼻塞、咳嗽等癥狀??勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液。
4、過(guò)敏性鼻炎接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能導致類(lèi)似感冒癥狀。家長(cháng)需定期除螨,必要時(shí)在醫生指導下使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。
若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就診兒科,完善血常規等檢查排除其他疾病。日常注意保暖,適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)增強體質(zhì)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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