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C3/4、C4/5椎間盤(pán)突出可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、退行性病變、外傷等因素引起。
1、保守治療:避免長(cháng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢,適當進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng),使用頸椎枕維持生理曲度。
2、物理治療:通過(guò)牽引減輕椎間盤(pán)壓力,配合超短波或紅外線(xiàn)治療促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療:可能與椎間盤(pán)退變、局部炎癥有關(guān),通常表現為頸肩痛、上肢麻木??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。
4、手術(shù)治療:可能與嚴重神經(jīng)壓迫、椎管狹窄有關(guān),通常表現為肌力下降、行走不穩。需評估后選擇椎間盤(pán)切除術(shù)或椎間融合術(shù)。
日常注意頸部保暖,避免提重物或劇烈運動(dòng),睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,定期復查觀(guān)察病情變化。
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