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血壓高壓高低壓高可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式治療。血壓高壓高低壓高通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起。
1、生活方式調整減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)。
2、降壓藥物治療可能與腎素-血管緊張素系統異常、血管內皮功能障礙等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。
3、中醫調理可能與肝腎陰虛、氣血不足等因素有關(guān)，通常表現為耳鳴、失眠等癥狀?？煽紤]針灸、中藥調理等中醫療法。
4、定期監測建議每日定時(shí)測量血壓并記錄，定期復查血脂、血糖等指標，及時(shí)調整治療方案。
保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，控制體重在正常范圍內，有助于血壓的長(cháng)期穩定。
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