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血壓高頭疼可通過(guò)調整生活方式、服用降壓藥物、監測血壓、及時(shí)就醫等方式緩解。血壓高頭疼通常由情緒波動(dòng)、睡眠不足、高血壓病、顱內病變等原因引起。
1、調整生活方式避免情緒激動(dòng)，保持規律作息，減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或游泳。
2、服用降壓藥物可能與血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等藥物有關(guān)，通常表現為持續性頭痛、視物模糊等癥狀?？勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、卡托普利片、氫氯噻嗪片等藥物。
3、監測血壓每日定時(shí)測量血壓并記錄，避免在運動(dòng)后或情緒波動(dòng)時(shí)測量，發(fā)現血壓持續超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)應及時(shí)就醫。
4、及時(shí)就醫可能與腦血管痙攣、腦出血等疾病有關(guān)，通常伴隨劇烈頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀。需立即進(jìn)行頭顱CT檢查并根據結果采取針對性治療。
血壓高頭疼期間應保持安靜環(huán)境，避免突然起身或劇烈活動(dòng)，飲食注意低脂低鹽，若癥狀持續加重須立即前往急診科就診。
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