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肛門(mén)排便困難可能由飲食結構不合理、排便習慣不良、痔瘡、直腸脫垂等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善習慣、藥物治療或手術(shù)等方式緩解。
1、飲食結構不合理膳食纖維攝入不足導致糞便干硬難以排出，建議增加蔬菜水果、全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升。
2、排便習慣不良久坐不動(dòng)或刻意抑制便意會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)，建議定時(shí)如廁并保持適度運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間憋便。
3、痔瘡可能與久坐、便秘等因素有關(guān)，通常表現為肛門(mén)腫物、出血等癥狀，可使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。
4、直腸脫垂可能與盆底肌松弛、長(cháng)期腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現為肛門(mén)墜脹、排便不盡感等癥狀，需通過(guò)硬化劑注射或手術(shù)治療。
若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨劇烈疼痛、便血，應及時(shí)到消化內科或肛腸外科就診，避免自行使用瀉藥造成依賴(lài)。
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