指導意見(jiàn)：腰椎間盤(pán)輕度膨出不要緊，因為輕度膨出說(shuō)明纖維環(huán)沒(méi)有破裂，椎環(huán)沒(méi)有狹窄，一般脊髓神經(jīng)根不會(huì )受到壓迫，不會(huì )有下肢的神經(jīng)根刺激表現，但是椎間盤(pán)膨出一定要注意，不要過(guò)度彎腰搬重物，以免引起膨出變?yōu)橥怀觥?br>另外要注意一些正確的坐姿，不要前傾位就坐，不要過(guò)度勞累，也不要猛烈的腰部用勁，以免引起要追加盤(pán)的外側纖維環(huán)破裂，導致髓內組織突出，影響椎管，甚至壓迫神經(jīng)根，出現下肢的癥狀，所以輕度膨出一定要注意保養，避免發(fā)展為突出。