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來(lái)月經(jīng)時(shí)出現頻繁便意可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)，通常表現為下腹墜脹、排便次數增多等癥狀。
1. 激素變化：月經(jīng)期雌激素和孕激素水平波動(dòng)可能刺激腸道蠕動(dòng)加快。建議保持規律作息，避免生冷飲食，可熱敷腹部緩解不適。
2. 前列腺素影響：子宮內膜脫落釋放的前列腺素可能同時(shí)作用于子宮和腸道平滑肌。適量飲用姜茶有助于緩解痙攣，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具布洛芬、萘普生等前列腺素抑制劑。
3. 胃腸敏感：部分女性月經(jīng)期胃腸黏膜對刺激更敏感?？缮倭慷嗖?，選擇易消化的食物如米粥、饅頭，避免攝入乳糖或高纖維食物加重癥狀。
4. 病理因素：可能與盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病有關(guān)，通常伴隨痛經(jīng)加重、性交疼痛等癥狀。需通過(guò)婦科檢查確診，醫生可能推薦口服避孕藥、孕三烯酮等藥物調節周期。
月經(jīng)期建議記錄排便規律變化，若伴隨嚴重腹瀉或直腸出血應及時(shí)就診，日?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌功能。
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