醫生回答(1)

• 王亮

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  尾骨痛一般需要2-4周恢復，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、日常護理、年齡因素、基礎疾病等多種因素的影響。

  1、損傷程度

  輕度軟組織挫傷通常1-2周緩解，若伴隨尾骨骨折可能需6-12周康復，建議通過(guò)X光檢查明確損傷情況。

  2、日常護理

  避免久坐硬物，使用環(huán)形坐墊分散壓力，48小時(shí)內冰敷可減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、年齡因素

  青少年恢復較快約2-3周，中老年人因鈣流失可能延長(cháng)至4-8周，需加強鈣質(zhì)和維生素D補充。

  4、基礎疾病

  骨質(zhì)疏松或類(lèi)風(fēng)濕患者恢復期可能延長(cháng)，需同步治療原發(fā)病，疼痛持續時(shí)可短期使用塞來(lái)昔布等鎮痛藥。

  恢復期間建議避免劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行游泳等低沖擊活動(dòng)，若4周后疼痛未緩解或出現排便異常需及時(shí)骨科就診。