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下巴長(cháng)痤瘡可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊角化異常等原因引起,可通過(guò)局部用藥、調整生活習慣等方式改善。
1. 激素波動(dòng)青春期、月經(jīng)周期或壓力導致雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。建議保持規律作息,必要時(shí)在醫生指導下使用螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節激素藥物。
2. 皮膚清潔不足油脂和角質(zhì)堆積堵塞毛孔引發(fā)炎癥。每日用溫和氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精的護膚品??赏庥眠^(guò)氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。
3. 飲食刺激高糖高脂飲食會(huì )加重皮脂分泌。減少乳制品、巧克力攝入,增加蔬菜水果和全谷物。伴隨紅腫時(shí)可短期使用夫西地酸乳膏抗感染。
4. 毛囊角化異常角質(zhì)代謝紊亂導致毛孔堵塞,可能與遺傳或維生素A缺乏有關(guān)??赏庥镁SA酸乳膏改善角化,嚴重者需配合口服異維A酸軟膠囊。
避免用手擠壓痤瘡,選擇無(wú)油配方的護膚品,若持續加重需至皮膚科進(jìn)行光動(dòng)力或果酸換膚治療。
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