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10歲兒童近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、增加戶(hù)外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間等方式治療。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、不良用眼習慣、光線(xiàn)不足等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡近視度數超過(guò)100度建議驗配框架眼鏡,鏡片可選擇樹(shù)脂材質(zhì)減輕重量,每半年復查一次視力變化。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡,通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率延緩近視發(fā)展,需在專(zhuān)業(yè)眼科醫師指導下驗配。
3、增加戶(hù)外活動(dòng)每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外陽(yáng)光照射,陽(yáng)光中的多巴胺能抑制眼軸增長(cháng),家長(cháng)需督促孩子進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)等遠眺活動(dòng)。
4、控制用眼時(shí)間遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺外20秒,家長(cháng)需限制電子屏幕使用不超過(guò)1小時(shí)/天。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查,建立屈光發(fā)育檔案,避免在搖晃車(chē)廂或昏暗環(huán)境下閱讀書(shū)寫(xiě)。
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