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若出現血糖高的情況,可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、蘋(píng)果等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,適合血糖高的人群作為主食替代品。
2、西藍花西藍花含有鉻元素和膳食纖維,能夠幫助改善糖代謝,對控制血糖有一定幫助。
3、苦瓜苦瓜中含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì),有助于降低血糖,可以適量食用。
4、蘋(píng)果蘋(píng)果雖然含糖,但屬于低升糖指數水果,適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍是2型糖尿病的一線(xiàn)用藥,能夠改善胰島素抵抗,降低肝糖輸出。
2、阿卡波糖阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物吸收來(lái)降低餐后血糖,適合以碳水化合物為主食的患者。
3、格列美脲格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥,能夠刺激胰島β細胞分泌胰島素,降低血糖水平。
4、胰島素胰島素適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者,能夠直接補充體內胰島素不足。
血糖高患者應注意控制總熱量攝入,選擇低升糖指數食物,保持規律運動(dòng),定期監測血糖變化,出現異常應及時(shí)就醫調整治療方案。
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