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頸椎引起的頭暈惡心可通過(guò)頸部熱敷、姿勢調整、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損、交感神經(jīng)刺激等原因引起。
1、頸部熱敷使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行。熱敷能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于長(cháng)期低頭導致的頸部僵硬。
2、姿勢調整保持電腦屏幕與視線(xiàn)平齊，每30分鐘做頸部后仰動(dòng)作。避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，有助于減輕頸椎壓力。
3、藥物治療甲鈷胺片可營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動(dòng)脈供血，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛。需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
4、物理治療頸椎牽引可擴大椎間隙，超短波治療促進(jìn)組織修復。建議在康復科醫師指導下進(jìn)行，急性發(fā)作期需配合頸托固定保護。
日常應避免突然轉頭動(dòng)作，可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動(dòng)。若出現視物模糊、行走不穩需立即就醫排除腦血管病變。
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