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40歲男性早泄可通過(guò)行為訓練、藥物治療、心理干預、中醫調理等方式改善。早泄可能與心理壓力、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等因素有關(guān)。
1、行為訓練通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法降低龜頭敏感度，建議伴侶共同參與訓練，每周重復進(jìn)行3-4次，持續2-3個(gè)月可見(jiàn)效果。
2、藥物治療可在醫生指導下使用達泊西汀、帕羅西汀、利多卡因凝膠等藥物。達泊西汀需提前1-2小時(shí)服用，局部麻醉劑需在性生活前10分鐘涂抹。
3、心理干預焦慮或抑郁情緒會(huì )加重早泄，可通過(guò)認知行為療法緩解心理壓力，必要時(shí)需配合抗焦慮藥物輔助治療。
4、中醫調理腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯，需經(jīng)中醫辨證后選擇合適方劑，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。
建議保持規律作息，避免過(guò)度手淫，適當食用山藥、牡蠣等食物。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常，需到泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。
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