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糖尿病患者需重點(diǎn)關(guān)注血糖監測、飲食控制、運動(dòng)管理和并發(fā)癥預防。主要管理措施包括血糖監測、飲食調整、規律運動(dòng)、藥物依從性。
1. 血糖監測每日定時(shí)監測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數據，血糖控制目標為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)＜10mmol/L。
2. 飲食調整采用低升糖指數飲食，控制每日總熱量攝入，碳水化合物占總熱量50%-60%，優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維食物。
3. 規律運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。
4. 藥物依從性遵醫囑按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素，不可自行調整劑量，定期復查糖化血紅蛋白等指標評估治療效果。
糖尿病患者應戒煙限酒，定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，保持足部清潔干燥預防糖尿病足，出現異常癥狀及時(shí)就醫。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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