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口腔溫度37.3攝氏度屬于正常體溫上限,通常不算發(fā)燒。體溫受測量時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)、激素水平、環(huán)境溫度等因素影響。
1、測量時(shí)間:清晨基礎代謝率較低時(shí)體溫可能偏低,下午至傍晚可達峰值,波動(dòng)范圍約0.5攝氏度。
2、活動(dòng)狀態(tài):運動(dòng)或進(jìn)食后可能暫時(shí)升高0.3-0.6攝氏度,建議靜息30分鐘后復測。
3、激素水平:女性排卵期和黃體期孕激素分泌增加,可使基礎體溫上升0.3-0.5攝氏度。
4、環(huán)境溫度:高溫環(huán)境下體溫調節負荷增加,可能導致測量值較實(shí)際體溫偏高。
建議多次測量確認體溫變化趨勢,若持續超過(guò)37.5攝氏度或伴隨頭痛乏力等癥狀需就醫排查。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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